Тренінг “Навички психологічного відновлення”

Тренінги “Навички для психологічного відновлення” проводяться для фахівців сфери психічного здоровʼя (включаючи психологів державних і недержавних установ, психіатрів тощо).

Це тренінг навичок, спрямований на прискорення відновлення після життєвого стресу та покращення ефективності повсякденного функціонування. Мета тренінгу – оволодіння короткостроковим методом роботи з людьми, що постраждали від травмуючих подій. На тренінгу будуть розглядатися навички, які виявилися найбільш корисними в різних посттравматичних ситуаціях:
– Техніка вирішення проблем – допомагає у визначенні пріоритетів та вирішенні життєвих труднощів.
– Заохочення позитивної діяльності – допомагає планувати та реалізовувати позитивну активність задля посилення почуття контролю та покращення загального емоційного фону.
– Навичка управління реакціями – сприяє кращому оволодінню своїми емоціями та поведінкою у стресових ситуаціях та після них.
– Конструктивне мислення – допомагає розібратися з неконструктивними думками та розвинути більш ефективну систему мислення.
– Відновлення соціальних зв’язків – спрямовано на розвиток та підтримку корисних контактів у соціумі.

Тренінг базується на структуровані та доказовій інтервенції “Skills for Psychological Recovery” (https://www.ptsd.va.gov/professional/treat/type/skills_psych_recovery_manual.asp). Українська версія посібника надається учасникам у друкованій формі.