Тренінг “Навички для психологічного відновлення”

Онлайн тренінги “Навички для психологічного відновлення” проводяться для первинної ланки допомагаючих фахівців (включаючи соцпрацівників, вчителів, психологів державних і недержавних установ).

Це тренінг навичок, спрямований на прискорення відновлення після життєвого стресу та покращення ефективності повсякденного функціонування. Мета тренінгу – оволодіння короткостроковим методом роботи з людьми, що постраждали від травмуючих подій.  На тренінгу будуть розглядатися навички, які виявилися найбільш корисними в різних посттравматичних ситуаціях:

1. Техніка вирішення проблем – допомагає у визначенні пріоритетів та вирішенні життєвих труднощів.
2. Заохочення позитивної діяльності – допомагає планувати та реалізовувати позитивну активність задля посилення почуття контролю та покращення загального емоційного фону.
3. Навичка управління реакціями – сприяє кращому оволодінню своїми емоціями та поведінкою у стресових ситуаціях та після них.
4. Конструктивне мислення – допомагає розібратися з неконструктивними думками та розвинути більш ефективну систему мислення.
5. Відновлення соціальних зв’язків – спрямовано на розвиток та підтримку корисних контактів у соціумі.